之前與兒子試作的藍莓杯子蛋糕對兒子來說過程有點太長...
讓他有點無聊,剛好過年前要買ifit的微卡食物,看到這款手作蛋糕超簡單!
立刻購入準備和兒子一起diy!
因為是ifit推薦的微卡零食,所以熱量肯定是不高的!
一包蛋糕粉+一包堅果+一顆雞蛋,可以做兩個杯子蛋糕,平均一個熱量為:
(127.2+16.4+75)/2=109.3
這樣的熱量以蛋糕來說確實是很低卡了!
做法真的簡單到讓人想哭:
只要把粉加雞蛋攪拌均勻,分別放入杯子中,放上一點堅果,
就可以送進為波爐囉!
2個小杯子蛋糕用800w的微波爐只要50秒!!
拆開包裝,總共4包蛋糕粉、4包堅果和8個杯子!
準備好工具及材料:一顆蛋、材料包、容器和筷子(打蛋用)
蛋糕粉倒出來,有濃濃的巧克力香味,兒子一直說好香喔,超擔心他直接吃粉的 哈!
把蛋加進去,因為個人是廚藝白癡,所以一直在想是不是要加水呀?
只加一顆蛋真的能攪拌均勻嗎?
事實證明,真的可以喔!!而且不需要用攪拌器,只要筷子攪拌攪拌,就完成了!
小朋友也可以做到!
攪拌完放到小杯子裡,這時候發現,攪拌的容器不要太大呀,不然真的很難裝。
再撒上堅果!大功告成!送進微波爐!!
真的50秒,就變成小蛋糕了!!連婆婆看到都說也太快了吧!現在真是方便!
就是這麼簡單就完成小蛋糕囉!
兒子超開心而且不用擔心衣服弄髒,因為真的沒甚麼弄髒的步驟 哈!
試吃覺得不會太甜,也不油因為過程中都沒有加油和糖!非常好!!!
兒子超喜歡,吃完還說明天還要繼續做 哈!
整體來說:
個人對微卡手作3分鐘蛋糕-巧克力職人的評價是4.5顆星
因為快速、好玩、好吃又低熱量,一次滿足四大需求呀!!
兒子的評價大概是5顆星吧!
他真的很愛巧克力蛋糕,還是自己做的,吃飽飯已經快吃不下了還要硬塞!!
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